豆と、種。

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このごろの間食は、豆と種(笑)。

かぼちゃ
ひまわり
ソラマメの揚げたやつ
ドライワイルドベリー

ドライワイルドベリーは朝のデザート代わりにしたけど
あと、豆類はちょっと小腹がすいたときにもぐもぐ(笑)
結構腹持ちがよくてよろしい。

川島四郎先生の本をよんで、青菜と、豆類、種を見直した私(爆)。
戦争時代に研究をなさった先生(軍の食事とかね)なので、ちょっと偏った感はあるけど、
なかなか面白い先生です(笑)。
毎日青菜を2束半食べてらしたんだって〜(笑)。
やっぱり、葉緑素は大切。ってことで粉緑茶も毎日♪

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このページは、さりぃが2004年8月24日 09:52に書いたブログ記事です。

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